Na duże upały polecam zdrowe i orzeźwiające śniadanie. Smoothie bowl gwarantuje pyszny i pełen witamin początek dnia.
Z podanych proporcji otrzymacie jedną miseczkę słonecznego smoothie.
2 banany
1/4 świeżego ananasa
garść borówek
garść malin
łyżka wiórków kokosowych
1/4 łyżeczki nasion chia
Ananasa i banany obrać i pokroić. Przełożyć do kielicha blendera i zmiksować na gładki mus.
Smoothie wlać do miseczek, udekorować owocami i posypać wiórkami i nasionami chia.
Bardzo orzeźwiające na upały, które teraz mamy w sam raz :)
OdpowiedzUsuńNa upały idealne ;)
UsuńPyszności :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńPysznie się prezentuje Asiu :) Mega! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję Aniu :)
Usuńjak ładnie kolorowo i apetycznie wygląda
OdpowiedzUsuńDzięki Iza ;)
UsuńŚlicznie i smakowicie to wygląda :D
OdpowiedzUsuńDziekuję :)
UsuńPycha:)
OdpowiedzUsuńSmacznie pozdrawiam Asieńko:)