Miseczka takiej zdrowej owsianki doda energii na cały dzień. Warto pamiętać, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Kto więc jeszcze nie jadł śniadanie to polecam taka pyszną owsiankę.
3/4 szkl płatków owsianych pełnoziarnistych Cenos
1 szkl mleka
2 łyżki uprażonych płatków migdałowych
banan
garść rodzynków
miód do smaku
Płatki zalać gorącym mlekiem i odstawić na kilka minut pod przykryciem. Dodać rodzynki i ewentualnie miód do smaku, wymieszać. Podawać na ciepło z pokrojonym bananem, posypaną płatkami migdałowymi i polaną miodem.
najlepsze śniadanie :) pychotka :)
OdpowiedzUsuńTeż bardzo lubię :)
UsuńPyszna. Owsiankę mogę jeść codziennie :-)
OdpowiedzUsuńPodobnie jak ja :) Pozdrawiam :)
Usuń