poniedziałek, 5 czerwca 2017

Truskawkowy pudding chia

Pyszny, orzeźwiający i bardzo zdrowy deser lub śniadanie na letnie upały. Kilka składników wystarczy aby przygotować coś pysznego.




30 dag truskawek + kilka do dekoracji
duży jogurt naturalny lub kefir
3 łyżki nasion chia
łyżka miodu do smaku





Truskawki umyć, obrać i przełożyć do blendera. Dodać jogurt, miód i nasiona chia. Wszystko dokładnie zmiksować. Przelać do szklaneczek, odstawić na noc do lodówki. Podawać z pokrojonymi truskawkami.


15 komentarzy:

Będzie mi miło jeśli zostawisz ślad po sobie w postaci komentarza :)
Jeśli ugotowałeś potrawę wg tego przepisu prześlij zdjęcie a ja je opublikuję ;)