Pyszny i pożywny koktajl, bomba witaminowa, doskonały na drugie śniadanie. Zrobisz go w 5 minut.
Do dzieła!
2 owoce kiwi
2 spore garści świeżego szpinaku
dojrzały banan
pomarańcza
1/2 szkl wody mineralnej
2 łyżki płatków owsianych
łyżka nasion chia
2 spore garści świeżego szpinaku
dojrzały banan
pomarańcza
1/2 szkl wody mineralnej
2 łyżki płatków owsianych
łyżka nasion chia
Szpinak opłukać, banana i kiwi obrać, pomarańczę wyfiletować. Wszystkie składniki przełożyć do kielicha blendera, zmiksować na gładki mus.
Pyszny i zdrowy koktajl :)
OdpowiedzUsuńMasz 100% racji ;))
Usuńzdrowo i wiosennie :) gdyby nie to, że siedzę akurat w pracy to już bym się skusiła :)
OdpowiedzUsuńStaram się ostatnio trochę zdrowiej odżywiać ;)
UsuńPyszny koktajl Asiu :-)
OdpowiedzUsuńBardzo apetycznie wygląda :) Zdrowo i pysznie :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie koktajle :) Pycha :)
OdpowiedzUsuńPyszna propozycja:)
OdpowiedzUsuń