wtorek, 7 sierpnia 2018

Ananasowe smoothie bowl

Na duże upały polecam zdrowe i orzeźwiające śniadanie. Smoothie bowl gwarantuje pyszny i pełen witamin początek dnia. 
Z podanych proporcji otrzymacie jedną miseczkę słonecznego smoothie.




2 banany
1/4 świeżego ananasa
garść borówek
garść malin
 łyżka wiórków kokosowych
1/4 łyżeczki nasion chia


Ananasa i banany obrać i pokroić. Przełożyć do kielicha blendera i zmiksować na gładki mus.
Smoothie wlać do miseczek, udekorować owocami i posypać wiórkami i nasionami chia.


10 komentarzy:

Będzie mi miło jeśli zostawisz ślad po sobie w postaci komentarza :)
Jeśli ugotowałeś potrawę wg tego przepisu prześlij zdjęcie a ja je opublikuję ;)