Dziś zaproponuję Wam pyszną i lekką sałatkę z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną. Nie wiem jak Wy ale ja uwielbiam takie połączenie smaków. Jeśli nie jedliście jeszcze takiej sałatki to serdecznie polecam. Nawet tym, którzy nie lubią łączyć mięsa z owocami. Może jednak się przekonacie?...
duży filet z kurczaka
op. mix sałat z rukolą
pomarańcza
garść żurawiny suszonej
4 łyżki oliwy
sól
1 łyżeczka sosu sałatkowego włoskiego
pieprz czarny
pieprz czerwony świeżo mielony
Mięso umyć osuszyć i pokroić na
cienkie plastry lub paski. Oprószyć solą i czarnym pieprzem, zalać 2
łyżkami oliwy, wymieszać i odstawić na godzinę. Grillować z obu stron. Pomarańczę dokładnie wyszorować,
obrać ze skórki. Wyfiletować a z reszty, która została wycisnąć sok. Do
szklanki wlać odciśnięty sok z pomarańczy, 2 łyżki oliwy i sos
sałatkowy, wymieszać. Na talerzach ułożyć sałatę, kawałki kurczaka i
cząstki pomarańczy. Posypać żurawiną, polać sosem i oprószyć czerwonym
pieprzem.
Dziękuję :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam sałatki mięsno- owocowe!
OdpowiedzUsuń:)))
UsuńSałatka idealna, lubię połączenie kurczak - cytrusy.
OdpowiedzUsuń