Co prawda pogodę tego lata mamy w kratkę ale na pewno jeszcze nie jeden raz będą męczyć nas upały a wtedy taki napój będzie wybawieniem.
Najlepiej gdy jest to napój pełen witamin i minerałów. Poniższy przepis jest chyba najprostszym sposobem na napój izotoniczny. Przygotowanie go zajmie nam kilka minut a jest o niebo zdrowszy od tych kupionych w sklepie.
Najlepiej gdy jest to napój pełen witamin i minerałów. Poniższy przepis jest chyba najprostszym sposobem na napój izotoniczny. Przygotowanie go zajmie nam kilka minut a jest o niebo zdrowszy od tych kupionych w sklepie.
W przepisie użyłam soli O'Sole od firmy Cenos.
1 porcja:
sok z 1/2 cytryny
garść listków mięty
łyżeczka płynnego miodu
szczypta soli morskiej drobnoziarnistej O'Sole
3-4 kostki lodu
kilka kawałków arbuza
300 ml wody mineralnej średnio zmineralizowanej
Do bidona lub szklanki wrzucam kostki lodu, miętę, arbuza. Dodaję sok z cytryny, miód, sól i wlewam wodę. Całość mieszam do rozpuszczenia się miodu.
Bardzo lubię takie napoje :) Pysznie Asiu :)
OdpowiedzUsuńDziękuję Aniu :)
Usuńw przyszłym tygodniu ma być gorąco to chętnie wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńAga polecam :)
UsuńSuper jest zrobić taki napój na wodzie redox wtedy zwiększa się jego prozdrowotną moc :) Woda redox podnosi odporność organizmu a po założeniu filtra można ją mieć z własnego kranu w kuchni :)
OdpowiedzUsuń