Pyszny, orzeźwiający i bardzo zdrowy deser lub śniadanie na letnie upały. Kilka składników wystarczy aby przygotować coś pysznego.
30 dag truskawek + kilka do dekoracji
duży jogurt naturalny lub kefir
3 łyżki nasion chia
łyżka miodu do smaku
Truskawki umyć, obrać i przełożyć do blendera. Dodać jogurt, miód i nasiona chia. Wszystko dokładnie zmiksować. Przelać do szklaneczek, odstawić na noc do lodówki. Podawać z pokrojonymi truskawkami.
deser idealny :)
OdpowiedzUsuńDla mnie tak :))
UsuńBardzo apetyczny deserek :) Chętnie bym skosztowała porcyjkę :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i polecam :)
UsuńAle cudownie wygląda :) Desery z truskawkami zawsze kuszą najbardziej :)
OdpowiedzUsuńBo truskawki mają w sobie to coś :)
UsuńPycha ! :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie deserki :-)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńPysznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńDziękuję; )
Usuńmniam,pycha:)
OdpowiedzUsuńSmaczny deserek
OdpowiedzUsuńWygląda lepiej niż pysznie!
OdpowiedzUsuńdeser pierwsza klasa
OdpowiedzUsuń